デスクワークやスマホ操作などで長時間、視線を一点に集中していたときは、窓の外にも視線を向けてみましょう。また常に動くものなどを見続けて集中していたような場合にも、動かない景色を眺めることで、眼の緊張をリラックスさせることなども必要であるとされているようです。窓がないオフィス内では、室内の観葉植物がみつけられるようでしたら、作業の合間に視線をパソコンのディスプレイから観葉植物に移動させるだけでも、眼のリラックスにつながるとも考えられているようです。現代人の多くが抱えているなどと言われている眼精疲労の緩和には、長時間酷使する眼の疲れをいたわるような小休憩を日々の生活のなかに取り入れていくことなどが求められてくるようなのです。